Latinský název:

Eleutherococcus centicosus

Český název:

Sibiřský ženšen, eleuterokok

Sibiřský ženšen (Eleutherococcus centicosus), je vytrvalý keř, který patří do čeledi Araliaceae. Pochází z oblastí východní Asie, včetně Sibiře, Číny, Japonska a Koreje. Zevně je Eleutherococcus až dva metry vysoký keř s pěti okvětními lístky a malými kulovitými černými bobulemi. Kořen a oddenky rostliny obsahují mnoho biologicky aktivních látek, včetně eleuterosidů, glykosidů, kumarinů a flavonoidů. Eleuterokok se často používá v potravinových doplňcích a nápojích. Její obliba je dána tím, že rostlina je adaptogenní, to znamená, že pomáhá tělu lépe se adaptovat na stres a nepříznivé podmínky. Eleutherococcus díky obsahu antioxidantů podporuje celkové posílení organismu. Zahrnutí Eleutherococcus do vaší každodenní stravy může udržet vitalitu a zlepšit celkovou pohodu. Eleutherococcus je široce dostupný v různých formách, včetně kapslí, tablet, extraktů a čajů. Chuť extraktu z kořene se může pohybovat od hořké až po mírně sladkou. Rostlina může být také použita v různých zdravotních produktech.

Historický přehled aplikací Sibiřského ženšena

Sibiřský ženšen (Eleutherococcus centicosus), historie používání eleuterokoka sahá až do starověku. V tradiční čínské medicíně se Eleutherococcus používá jako tonikum již více než dva tisíce let. Čínští léčitelé jej používali ke zvýšení vitality a zlepšení celkové fyzické odolnosti. Věřilo se, že rostlina pomáhá vyrovnat se s únavou a posiluje imunitní systém. V Evropě se eleuterokok stal známým v polovině 20. století, kdy vědci začali aktivně studovat jeho vlastnosti. Výzkum zjistil, že Eleutherococcus má adaptogenní vlastnosti, což z něj činí cenný nástroj pro zvýšení odolnosti vůči stresu a nepříznivým podmínkám. Eleuterokok byl zařazen do jídelníčku astronautů a sportovců, aby si udrželi fyzickou zdatnost a vytrvalost. V Japonsku a Koreji byl eleuterokok hojně využíván i v lidovém léčitelství. V těchto zemích byl považován za silný prostředek pro udržení vitality a podporu zdraví. Tradiční léčitelé používali Eleutherococcus k léčbě různých onemocnění, včetně chronické únavy a slabosti. Moderní vědecké výzkumy potvrzují mnohé z tradičních představ o prospěšnosti Eleutherococcus. Konkrétně výzkum ukázal, že Eleutherococcus může pomoci zlepšit kognitivní funkce, zvýšit fyzickou odolnost a podpořit imunitní systém. Bylo provedeno několik klinických studií, které zkoumaly účinek Eleutherococcus na úroveň stresu a celkovou adaptaci těla na nepříznivé podmínky. Vědecký výzkum Eleutherococcus pokračuje a stále nové důkazy podporují jeho potenciální zdravotní přínosy.